방구석 놀이터

“매일 양치하는데 왜 충치가 생길까요?” 이 질문에 대한 답은 단순히 양치 횟수에 있지 않습니다. 양치를 하루에 두 번 하더라도 치아 표면과 잇몸 경계, 치아 사이에 남은 치태를 제대로 제거하지 못하면 충치와 잇몸…

호스피스 현장에서 마주한 죽음의 순간 우리는 평소 죽음이라는 단어를 까마득한 먼 미래의 일로 생각하며 살아가는 경우가 많아요. 하지만 호스피스 간호사분은 매일같이 누군가의 마지막 장을 곁에서 지켜봅니다. 그분이…

병원에 자주 가는 사람과 80세가 넘어도 비교적 건강하게 살아가는 사람의 차이는 무엇일까요? 운이나 유전적 요인이 영향을 줄 수는 있지만, 건강한 노년을 보내는 사람들에게는 생활 속에서 반복하는 공통적인 습관이…